Mau Belajar Panahan? Ikutin Step ini dulu yuuuk

apa yang dimaksud dengan olahraga panahan??

olahraga panahan adalah olahraga yang memerlukan keahlian dan juga skill tersendiri. ya, olaraga ini termasuk sulit. kadang, untuk beberapa pemula biasanya bisa terluka karena terkena panah yang sedang meluncur. tetapi, jika sudah terbiasa olahraga ini dapat menjadi hobi yang bagus. olahraga ini juga dapat membuat tubuh menjadi kuat. bagi orang-orang yang ingin membuat otot pada tangannya, olahraga ini juga bisa digunakan loh!
sebenarnya, dahulu panahan ini tidak termasuk dalam olahraga. karena biasanya olahraga ini dipergunakan untuk membela diri. dan juga untuk berperang dimasa lalu. tapi, semenjak raja inggris yaitu raja Charles II melombakan olahraga ini. semenjak itu pula panahan disebut menjadi sebuah olahraga.

alat apa saja yang dibutuhkan??

-yang pertama tentu saja skill, tanpa skill orang tidak akan bisa memanah dengan benar. lagipula, busur juga lumayan berat loh.
-busur
-dan pastinya anak panah

busur yang digunakan bukanlah busur yang sembarangan ya. busur ini ada namanya juga, yaitu recurve bow.

apa itu recurve bow??

Recurve bow adalah perkembangan termutakhir dari busur. Ini adalah jenis busur yang paling umum digunakan di olahraga panahan saat ini. Desainnya terdiri dari tiga bagian utama, riser - pegangan dan tempat aksesori lain dipasang, dan sepasang limb yang merupakan sumber energi pegas busur. Ciri khas dari busur ini adalah bagian ujungnya yang melengkung ke depan (menjauhi pemanah) saat tidak ditarik atau dilepas talinya. Konstruksi seperti ini memungkinkan draw weight yang lebih besar untuk panjang yang sama. Sebagai kompensasinya, bahan penyusun limb memperoleh tegangan/regangan lebih besar daripada busur biasa (longbow).

ini adalah bagian-bagian dari recurve bow...

Riser - pegangan dan tempat ditempelkannya limb dan aksesori lain.
Grip - bagian tempat memegang busur.
Arrow rest - tempat meletakkan anak panah, bisa terbuat dari bulu atau plastik.
Sight window - bantuan visual untuk membidik.
Stabilizer - mengatur keseimbangan busur sesuai keinginan pemanah dan menahan getaran saat menembak.
Sight - visir, untuk memperoleh bidikan yang lebih akurat.
Limb - menyimpan energi pegas busur. Pada busur yang lebih modern, limb dapat dengan mudah dibongkar pasang untuk ditukar, sementara busur produksi perajin lokal memberikan performa yang kurang bagus jika sering dibongkar pasang.
String groove - lekukan tempat tali busur dikaitkan.
Limb tip
String - mentransfer energi dari tangan pemanah ke limb atau dari limb ke anak panah. Terbuat dari material sintetis seperti Kevlar.
Center serving
Nock point - tempat anak panah diletakkan, biasanya ditandai dengan lilitan benang di atas serving.

bagaimana cara memanah yang baik untuk pemula??


Pemanah  pemula   dalam   latihan   panahan   harus    mengetahui   dan   mencoba    cara
memasang tali yang benar pada busur. Cara memasang tali yang benar penting  sekali,  yaitu  agar
busur  tidak  patah  dan  nocking  point  berada  pada  posisi  yang  benar.  Ada   dua   metode/cara
memasang tali pada busur:

1.  Metode dorong tarik (push pull)
Metode ini dipakai pada busur yang lurus dan melengkung. Tali dipasang  secara  tepat
di  dalam  notch  dari  sisi  busur  sebelah  bawah  yang  dibiarkan  tenang.  Tangan  yang  satu
menarik bagian tengah busur keluar, sedangkan tangan yang lain mendorong  untuk  memaksa
sisi busur kearah bawah. Ketika lengkungan diperoleh, jari harus menyumbat ujung tali  dalam
penakik busur atas (notch). Tali yang  sudah  dipasang  harus  diperiksa  yaitu  dalam  keadaan
lurus dengan busur (Barrett J.  A,  1990:  46).  Pemanah  harus  hati-hati  dalam  menggunakan
metoda ini, karena jika saat mendorong tidak hati-hati tangan bisa tergelincir, akibatnya  busur
bisa terbang ke depan dan dapat memukul wajah. Seorang pemanah pemula,  jika  mempunyai
suatu tarikan busur yang berat dan atau sangat panjang, maka akan mengalami kesulitan untuk
menggunakan metoda ini (C.John, W, 1976: 47).

2.  Metode tindak langkah (step-through)
Menempatkan sayap bawah di depan salah  satu  kaki  dan  tali  busur  berada  diantara
langkah kaki lain. Pemanah menarik sayap bagian atas maju di  atas  paha  dan  masukkan  tali
sampai takik pada ujung sayap. Kelemahan dari metoda ini adalah pemanah  cenderung  sering
menarik sayap bagian atas ke arah badan menjadi suatu garis lurus dengan tali busur dan busur
melengkung  secara  alami.  Hasilnya  tekanan  yang  tidak  seimbang   dapat   dengan   mudah
membengkokan sayap. Bagi para pemanah pemula  sering  menggunakan  metode  ini,  karena
lebih mudah dalam memasukan tali busur dan tingkat keamanannya lebih baik daripada cara 1
(C.John, W, 1976: 49).

3.  Posisi setengah tarikan (set up)
Posisi badan releks  dengan  setengah  tarikan.  Pada  saat  posisi  ini,  pemanah  sangat
penting untuk merasakan agar posisi badan tetap  tegak/center.  Pemanah  dalam  menarik  tali
menggunakan tiga jari, yaitu: jari telunjuk di atas ekor anak panah, jari tengah  dan  jari  manis
berada di bawah ekor anak panah. Jarak antara jari telunjuk dan jari tengah  kurang  lebih  satu
sentimeter. Pada waktu set up buat satu garis lurus  antara  bow  arm  dengan  draw  arm  (Lee
dkk, 2000).
4.  Menarik tali (drawing).
Tehnik dengan gerakan menarik tali sampai menyentuh bagian dagu, bibir, dan  hidung
(Achmad Damiri, 1990:  21).  Pemanah  dalam  menarik  tali  dengan  irama  yang  sama,  agar
posisi badan selalu seimbang. Kemudian pada waktu menarik  jangan  dibantu  dengan  badan,
tetapi gunakan otot-otot belakang bahu  untuk  menarik.  Posisi  yang  benar  adalah  tali  yang
mendekati dagu atau kepala, sebaliknya jangan kepala pemanah yang mendekati tali.

5.  Penjangkaran (anchoring).
Teknik dengan gerakan menjangkarkan tangan penarik pada bagian dagu.  Pada  waktu
anchoring, pernafasan harus dikontrol dengan baik dan konsentrasi  tetap.  Setelah  anchoring,
tekanan ke depan dari tarikan ke belakang  terus  kontinyu  jangan  sampai  kendur/rileks  (Lee
dkk, 2000). Posisi anchoring ada 2 yaitu:  penjangkaran  yang  tinggi  dan  penjangkaran  yang
rendah. Penjangkaran tinggi, dengan ujung jari telunjuk di  sudut  mulut  sehingga  ujung  jari/
ujung tangan bertumpu sepanjang bagian bawah tulang pipi. Penempatan  jari  depan  di  sudut
mulut membantu mengatur anak panah di bawah pandangan mata.  Penjangkaran  rendah,  jari
depan bertumpu langsung di bawah tulang rahang sehingga tali berada di  garis  tengah  wajah.
Tali menyentuh ujung hidung dan di tengah-tengah dagu. Pemanah banyak mengerutkan  bibir
dan mencium tali. Pemanah pemula  biasanya  menggunakan  cara  penjangkaran  yang  tinggi
(Barrett J. A, 1990: 52-53).

6.  Menahan sikap memanah (holding).
Pemanah  menahan  sikap  memanah  beberapa  saat  sebelum  anak  panah  dilepaskan
(Achmad  Damiri,  1990:  23).  Pada  posisi  holding,  untuk  tekanan  ke   depan   dan   tarikan
kebelakang  tetap  kontinyu.  Pemanah  dalam  posisi  holding,   jangan  dibantu  badan   untuk
menahan beban tarikan busur, tetapi yang  dilakukan  adalah  otot-otot  lengan  penahan  busur
dan  lengan  penarik   tali   harus   berkontraksi,   agar   sikap   memanah   tidak   berubah/tetap
merupakan satu garis lurus (Lee dkk, 2000)

7.  Membidik (aiming).
Suatu gerakan mengarahkan visir pada  titik  sasaran  dan  pemanah  dalam  memegang
grip serileks mungkin. Bagi seorang pemanah pemula tehnik membidik  sering  berubah-ubah,
hal ini disebabkan karena  waktu  membidik  kadang  terlalu  cepat  dan  kadang  terlalu  lama,
sehingga perlu latihan yang banyak agar bisa  ajeg.  Menurut  hasil  pengamatan  di  kejuaraan
Nasional, pemanah dalam membidik rata-rata  memerlukan  waktu  4  detik.  Penyetingan  alat
pembidik (visir)  perlu  disesuaikan  tidak  hanya  pada  jarak,  tetapi  pada  saat  cuaca  dingin,
panas, dan angin, agar memperoleh target sesuai yang diinginkan (Achmad Damiri, 1990: 26).


8.  Melepaskan anak panah (release).
Suatu gerakan  melepaskan  tali  busur  dengan  cara  tangan  penarik  tali  bergerak  ke
belakang menelusuri dagu dan leher pemanah (Achmad Damiri, 1990: 26). Pada waktu release
tekanan pada lengan kiri dan kanan jangan sampai bertambah pada  salah  satu  bagian.  Selain
itu, jari-jari penarik tali juga  harus  rileks,  agar  mendapatkan  release  yang  halus.  Pemanah
yang release nya halus, maka  setiap  arah  panah  dan  speed  (kecepatannya)  sama,  sehingga
terbangnya anak panah menjadi mulus

9.  Gerak lanjut (follow through).
Pemanah selama beberapa  detik  melakukan  gerak  lanjut  dengan  tetap  memberikan
tekanan yang sama seperti release.  Pandangan  mata  pemanah  juga  harus  tetap  konsentrasi
kesasaran tidak beralih ke terbangnya anak panah. Busur diusahakan tetap diam sebelum  anak
panah menancap di target. Tujuan dari gerak lanjut  adalah  untuk  memudahkan  pengontrolan
gerak memanah yang dilakukan

jadi, kalo kalian berniat memanah atau belajar memanah sebaiknya mintalah seseorang yang berpengalaman. selamat mencoba! life health !!

Mengenal Jauh Si Melankolis

Dari katanya saja, Melankolis bisa disimpulkan bahwa arti atau maksudnya adalah sedih. Itu sih memang menurut penafsiran orang kebanyakan. Tapi mungkin kita lebih familiar dengan kata melow dan galau. Memang, orang yang memiliki karakter Melankolis dikenal sebagai karakter yang selalu melow dan galau. Benarkah begitu??? Ah tidak juga.

Melankolis berasal dari kata melanchole (bahasa Yunani) yang berarti empedu hitam. Dalam dunia psikologi, memang ada empat watak atau karakter manusia, yaitu Sanguinis, Koleris, Melankolis dan Plegmatis.

Kebanyakan orang menyimpulkan orang Melankolis itu “Cemen” karena sifat mereka yang sering melow. Padahal orang Melankolis itu orang yang luar biasa. Si sempurna, itulah julukan untuk orang-orang yang memilik karakter ini. Julukan ini diberikan untuk mereka karena para Melankolis selalu menginginkan segala hal berjalan dengan baik. Selain itu, para Melankolis juga seorang pengamat dan pendengar yang baik. Walaupun mereka cenderung pendiam, tapi bukan berarti mereka acuh akan sekitarnya. Mereka dapat menganalisa hal-hal disekelilingnya.

Sebagai seorang pengamat, mereka menyimpulkan segala hal yang mereka lihat, dengar dan rasakan sesuai definisi. Itulah istilahnya, “definisi”, langkah hati-hati yang selalu mereka lakukan. Walaupun mereka teliti dalam mengamati, mendengar dan menganalisa, terkadang sifat kehati-hatian mereka tersebut membuat mereka menjadi lambat dalam bertindak dan mengambil keputusan. Karena mereka membutuhkan waktu lebih lama dalam berfikir. Yah, walaupun tujuan mereka baik, yaitu untuk yang terbaik dan mencapai kesempurnaan.

Para Melankolis juga seorang pemerhati yang baik. Jika orang-orang disekitar kalian ada yang sangat perhatian, kemungkina besar orang tersebut memiliki watak Melankolis. Para Melankolis biasa perhatian pada orang-orang disekitarnya, seperti keluarga,sahabat, teman dan kekasih. Namun terkadang perhatiannya suka disalahtafsirkan oleh orang lain (terutama jika si Melankolis dan orang tersebut berbeda jenis kelamin). Seolah ada udang di balik batu J. Jadi janganlah terkejut dengan orang yang suka perhatian. Para Melankolis melakukan hal ini semata-mata karena dirinya memang harus melakukannya karena ikatan di antara dirinya dengan orang tersebut. Entah sebagai anggota keluarga, sahabat, teman ataupun pacar.

Melankolis juga seorang pencinta keindahan. Maka dari itu, mereka akrab dengan seni dan otak kanan mereka lebih mendominasi dari otak kiri mereka. Namun bukan berarti para seniman pasti memilikikarakter Melankolis dan para ilmuwan tidak berkarakter Melankolis.

Salah satu seni yang kebanyakan Melankolis geluti adalah sastra atau dunia tulisan. Sangat mudah untuk mengetahui karya para Melankolis. Karena tulisan mereka begitu menyentuh dan terkesan pesimis. Itu karena isi tulisan mereka lebih menekankan pada perasaan. Para Melankolis mampu mendeskripsikan ide mereka dengan sangat baik melalui tulisan karena mereka memiliki kepekaan yang tinggi dan erat hubungannya dengan perasaan. Mereka dapat mendeskripsikan dengan baik sebuah perasaan hingga si pembaca dapat terhanyut dalam tulisannya.

Namun dengan kepekaanya, Melankolis dapat menjadi pribadi yang berbahaya. Untuk tingkat rendah, mereka dapat dikategorikan sebagai orang yang tidak suka disebut salah. Itu karena mereka selalu hati-hati dalam berencana dan bertindak. Jadi, jika mereka divonis bersalah, mereka sangat tidak suka. Dan untuk kategori yang besar, mereka adalah pendendam sejati. Sifat mereka yang peka ini mendorong kuatnya fikiran jangka panjang mereka, sehingga jika ada hal yang tak menyenangkan menusuk perasaanya secara berkelanjutan, mereka akan sangat marah dan terus menimbun perasaan marah ini hingga menjadi dendam. Untuk menghapus perasaan dendam ini, mereka butuh waktu yang sangat lama hingga bertahun-tahun.

Kembali pada julukan “cemen”, julukan ini diberikan mungkin karena para Melankolis cenderung pesimis dan sering merasa tertekan. Dua sifat tersebut, pesimis dan tertekan, memang fakta dari karakter ini dan juga menjadi sisi kekurangan karakter “Sempurna” ini. Namun ada alasan mereka tetap bergelut dalam sifat ini, yaitu mereka butuh kekuatan. Walaupun mereka “sempurna”, mereka tak berpendapat bahwa diri mereka bisa menaklukkan apa saja. Mereka butuh motivator dan sandaran yang mampu mendongkrak kekuatan mereka. Dan berbicara tentang kekuatan besar, tentu ini mengacu kepada Yang Maha Tinggi. Benar, Tuhanlah tempat ketergantungan mereka. Dengan sugesti mereka yang selalu menginginkan ekuatan besar sebagai penopang, ini membuat kebanyakan Melankolis dekat dengan Tuhan (religius).

Dalam muamalah, Melankolis cenderung dekat dan nyaman dengan para Plegmatis. Ini dikarenakan sifat kedua karakter ini tak jauh berbeda. Plegmatis yang memiliki julukan “Juru Damai” ini memang senang berada di belakang layar, dengan kata lain mereka orang yang kalem bahkan cenderung pendiam. Selain itu sifat mereka yang optimis dan “Speak Up” mampu mengubur sifat pesimis dari para Melankolis. Maka tak heran bila para Melankolis lebih menunjuk para Plegmatis untuk menjadi orang terdekatnya, baik itu sebagai sahabat ataupun teman hatinya.

Walaupun mereka merasa nyaman berada dekat para Plegmatis, ini bukan berarti mereka menjauh dari Koleris dan Sanguinis. Dua watak ini juga mempengaruhi hidup mereka dengan penuh warna. Melankolis tetap butuh Sanguinis dan Koleris dalam kehidupan mereka. Sanguinis sebagai penyeimbang, antara pendiam (Melankolis) dan cerewet (Sanguinis). Sedangkan Melankolis butuh Koleris dalam persaingan, antara “Si sempurna” dan “Si ambisius”.

Melankolis memang tak pilih-pilih dalam berteman, namun Melankolis sangat selektif dalam sharing. Dan tak diragukan, jika Melankolis akan cepat merasa nyaman dengan Plegmatis dan tak segan untuk “membuka diri” dengan mereka.
Sumber

Kelebihan dan Kekurangan Tipe Kepribadian Melankolis

Apa saja sifat-sifat positif yang di miliki seseorang dengan tipe kepribadian melankolis?. Berikut ini sifat-sifat positif dari tipe kepribadian melankolis:

• Memiliki tujuan yang serius, serta selalu sesuai dengan jadwal.
• Artistik dan kreatif, puitis dan menyukai filsafat. Bersedia untuk mengorbankan diri dan idealis.
• Perfeksionis sehingga memiliki standar yang tinggi.
• Tekun, hemat, serba tertib, senang melakukan perincian dan senang keteraturan.
• Selalu dapat melihat masalah dan dapat mencari solusi pemecahan secara kreatif.
• Senang menyelesaikan apa yang dimulainya.
• Berhati-hati dengan teman.
• Puas hanya dengan dibelakang layar, malah cenderung menghindari perhatian.
• Pendengar yang baik, setia, dan memiliki pengabdian.
• Sangat perhatian kepada orang lain.

Kelemahan Tipe Kepribadian Melankolis

Apa sajakah kekurangan dari tipe kepribadian melankolis ini. Berikut ini sifat-sifat negatif dari tipe kepribadian melankolis :

• Selalu melihat masalah dari sisi negatif, sehingga cenderung menjadi pemurung dan tertekan.
• Mengingat hal-hal negatif dan menjadikannya sebuah dendam.
• Rendah diri dan mudah merasa bersalah.
• Lebih menekankan prosesnya dari pada hasil akhirnya.
• Selalu melewatkan banyak waktu untuk menganalisis dan merencanakan.
• Memiliki standar yang terlalu tinggi, sehingga banyak yang tidak sempurna dimatanya.
• Susah untuk bersosialisasi karena terlalu banyak memilih.
• Suka mengkritik, tetapi tidak suka dikritik.
• Susah untuk mengungkapkan perasaan yang sebenarnya sehingga sering menahan kasih sayang.
• Memiliki kecurigaan yang besar.

Sumber

Sahabat

“Persahabatan itu gak memilih. Persahabatan bukan didasari oleh gender, usia, motif, atau apapun itu."

"Persahabatan yang tulus gak harus punya alasan."

"Jangan sampai sebuah hubungan merusak persahabatan. Juga jangan sampai persahabatan merusak sebuah hubungan."

"Persahabatan memang penuh hambatan , lain halnya dengan percintaan ..."

"Lebih mudah membuat perubahan persahabatan lantas cinta, ketimbang membuat perubahan cinta lantas persahabatan"

"Hal terindah dari sebuah persahabatan adalah sebuah hubungan yang bahagia tanpa ada paksaan didalamnya"

" Persahabatan tidak akan pernah terlupakan meski waktu terus berlalu. -Doraemon (Doraemon)"


"Sahabat adalah satu jiwa yang menghuni dua tubuh. Bagaikan oksigen(O2) dalam air, dan Hemoglobin dalam darah. Banyak mantan pacar, tapi gak ada mantan teman". (Iman Zenit).

“Seorang sahabat tidak akan menyembunyikan kesalahan untuk menghindari perselisihan, justru karena kasihnya ia memberanikan diri menegur apa adanya”

"Teman sanggup merampas orang yang kau cintai
Tapi sahabat akan menjadi mata-mata menjaga orang yang kau cintai"

"Persahabatan tidak terjalin secara otomatis tetapi membutuhkan proses yang panjang seperti besi menajamkan besi, demikianlah sahabat menajamkan sahabatnya”

“Seorang sahabat tidak akan menyembunyikan kesalahan untuk menghindari perselisihan, justru karena kasihnya ia memberanikan diri menegur apa adanya”

"Teman akan menikam mu dari belakang
Tapi sahabat akan menampar mu dari depan"

"1000 teman datang saat kamu tertawa
Tapi seorang sahabat akan datang saat kamu berderai air mata."

"Persahabatan sulit dijelaskan dan tidak pernah dipelajari di sekolah. Namun, jika seseorang tidak berusaha mempelajari makna persahabatan, dia tidak dapat mempelajari apa-apa”

“Sahabat adalah dia yang tahu kekuranganmu, tapi menunjukkan kelebihanmu. Dia yang tahu ketakutanmu, tapi menunjukkan keberanianmu.”

"“Sahabat selalu ada untukmu, ketika kamu punya masalah. Bahkan terkadang memberi saran yang bodoh hanya tuk lihat kamu tertawa.”

"“Orang yang paling mengesankan dalam hidup akan menjadi sahabat yang menyayangimu ketika orang-orang tidak lagi menyayangimu”


jadi, Sahabat itu segalanya..teman, keluarga ada disaat kita butuh, kita senang, kita sedih;;)

Cara Menambahkan Old Retweet atau Classic RT

Kalo kalian yang suka banget twitteran via ini pasti suka susah soalnya gak ada Old Retweet atau Quote Tweet karna harus replay>copy>paste....nah saya mau bagi ilmu cara nambahkan Classic RT..cukup mudah kok..

1. pakai Google Chrome untuk bisa menambahkan..catatan : classic RT ini hanya bisa dipakai menggunakan Google Chrome
2. kita ke webstore

3. jika sudah, kita search dengan kata kunci "Retweet" lalu pilih "Extension"

4. tampilan pertama ada "Classic Retweet" kita klik, lalu pilih "ADD TO CHROME"

5. setelah kita tambahkan maka akan tampilan ini, lalu kita "ADD" saja

6. apabila sukses maka akan ada pemberitahuan bahwa sukses

nah sekarang kalian bisa menikmati twitter tanpa harus repot heheheh

X Rekayasa Perangkat Lunak

 

 

 

maap kalo diantara kalian semua gak ada fotonya, gak sempet dan emang buru2 hehe